Голосовать

Курс — то тренировочный макроцикл. Можно повторять неограниченное количество раз,с каждым разом ваш результат будет лучше и лучше. Отвечаю на сообщения.  Тренируетесь в те дни, которые вам удобно. У нас нет ежедневных и изнуряющих тренировок, мы тренируемся в кайф из состояния любви к себе и своему здоровью. Результат не заставит себя ждать. После тренировки вы чувствуете энергию, силу и хорошее настроение. Наша задача — укрепить свое здоровье и поменять образ жизни навсегда. Нет строго рациона питания и жестких ограничений!

Голосовать
11-этапный​ ​план​ ​продвижения​ ​в Instagram

 В данном чек-листе подробно с примерами и скриншотами разобраны следующие этапы создания плана продвижения т создания личного брэнда в Instagram.

1. Cоздаем страницу в instagram

2. Правильно оформляем профиль

3. Подключаем к аккаунту бизнес-профиль

4. Защищаем аккаунт от взлома

5. Создаем контент-план

6. Определяем целевую аудиторию

7. Запускаем массфолловинг (МФ) и масслайкинг (МЛ)

8. Подключаем авторассылку в Директ

9. Используем взаимный пиар (ВП) с другими аккаунтами

10. Сотрудничаем с блогерами

11. Даем обратную связь